Gerbiami tėveliai,

Siekdami gilinti Jūsų žinias apie vaikų poilsio organizavimą ugdymo įstaigose, dalijamės Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ psichikos sveikatos specialistės paruoštomis rekomendacijomis apie miegą.

Rekomendacijose rasite pateiktą informaciją apie tai, kodėl miegas yra naudingas, rekomenduojamą miego valandų kiekį per parą pagal vaikų amžių, veiklų rekomendacijas, kuriomis vaikai gali užsiimti jeigu nenori miegoti ugdymo įstaigoje bei raumenų atpalaidavimo užsiėmimą.

Primename, kad vaikų poilsio organizavimo procese svarbu pasirinkti palankiausią vaiko poilsio formą, atsižvelgiant į jo raidos ypatumus ir fiziologinius poreikius. Lietuvos higienos norma HN 75:2016 „Ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo programų vykdymo bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“, kurios 8 punktas numato, kad jei vaikų ugdymas vykdomas ilgiau nei 4 val., turi būti organizuojamas vaikų maitinimas ir poilsis tam skirtose patalpose ir (ar) pritaikytose erdvėse.

Vaikų pietų miegas – individualus pasirinkimas