Gerbiami tėveliai,

Siekdami gilinti Jūsų žinias apie vaikų poilsio organizavimą ugdymo įstaigose, dalijamės Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ psichikos sveikatos specialistės paruoštomis rekomendacijomis apie miegą.

Rekomendacijose rasite pateiktą informaciją apie tai, kodėl miegas yra naudingas, rekomenduojamą miego valandų kiekį per parą pagal vaikų amžių, veiklų rekomendacijas, kuriomis vaikai gali užsiimti jeigu nenori miegoti ugdymo įstaigoje bei raumenų atpalaidavimo užsiėmimą.

Primename, kad vaikų poilsio organizavimo procese svarbu pasirinkti palankiausią vaiko poilsio formą, atsižvelgiant į jo raidos ypatumus ir fiziologinius poreikius. Lietuvos higienos norma HN 75:2016 „Ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo programų vykdymo bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“, kurios 8 punktas numato, kad jei vaikų ugdymas vykdomas ilgiau nei 4 val., turi būti organizuojamas vaikų maitinimas ir poilsis tam skirtose patalpose ir (ar) pritaikytose erdvėse.

Vaikų pietų miegas – individualus pasirinkimas

Gerb. Tėveliai (globėjai, rūpintojai),

šaltėjant orams, kai dažniau ieškome pramogų uždarose erdvėse su baseiais, tad kviečiame visus prisiminti šias paprastas taisykles, kurios užtikrins, kad laisvalaikis baseinuose būtų ne tik malonus, bet ir saugus. 

Daugiau informacijos apie saugų elgesį pramogaujant vandens erdvėse bei pirmąją pagalbą nelaimės atveju – Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ parengtoje vaizdinėje informacijoje prisegtoje prie laiško.

„Vilnius sveikiau“ komanda